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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Dezember 2019

25.12.2019

Durchstarten, aber richtig!

Gute Vorsätze wie gesünder Essen, mehr Sport treiben und weniger Arbeiten sind oft mit den besten Absichten gefasst und absolut ernst gemeint. Dennoch lassen sie sich im Alltag nicht so leicht dauerhaft umsetzen. Gerade jetzt, wo das Wetter verstärkt zum Fernsehen auf...

12.12.2019

Fit im Kopf

Risikofaktoren für Ihre geistigen Fähigkeiten sind medizinischen Erkenntnissen zufolge vor allem Übergewicht, Bluthochdruck, Blutzuckererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch ein allgemein träger Lebensstil. Eine gesunde und vor allem aktive Lebensweise...