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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Januar 2020

30.01.2020

FITNESSTRENDS 2020 – GANZHEITLICHE GESUNDHEIT & GRUPPENERLEBNIS IM FOKUS

Fitness ist längst in der Bevölkerung angekommen - der Aufwärtstrend der letzten Jahre ist ungebrochen. Nie trainierten mehr Menschen in kommerziellen Fitnessclubs und die Rolle, die Fitness- und insbesondere Muskeltraining für die Gesundheit und Prävention spielt,...

16.01.2020

Laufbandtraining - so läuft Indoor alles richtig rund!

Schon mal vom sogenannten Runner´s High gehört? Runner´s High, im Deutschen auch Läuferhoch genannt, bezeichnet ein beim Langstreckenlauf auftretendes Hochgefühl. Der Läufer erlebt einen schmerzfreien und euphorischen Zustand, der ihn in die körperliche...