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EMS / EMA Training

Das EMS-Training kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich und wird angewendet um z.B. nach Verletzungen einen Muskelschwund durch Muskelstimulation vorzubeugen.

So gewinnen Sie noch mehr Lebensqualität!

 

Beim EMS/EMA-Training werden elektrische Impulse abgegeben, die je nach Trainingsziel in ihrer Länge variieren.

Durch den Reizstrom wird die natürliche Kontraktion der Muskeln verstärkt und aus einer vermeintlich leichten Übung wird eine körperliche Anstrengung.

Das EMS-Training kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich und wird angewendet um z.B. nach Verletzungen einen Muskelschwund durch Muskelstimulation vorzubeugen.

Studien haben ergeben, dass EMS-Training effizient ist für Muskelaufbau, Lösen von Verspannungen, Linderung von Rückenschmerzen, Stärkung des Beckenbodens, Ausgleich muskulärer Dysbalancen und vieles mehr.

Das Training hat eine Dauer von 20 min und wird als Personaltraining von einem Trainer mit max. 3 Trainierenden durchgeführt.

Noch heute ein kostenfreies Probetraining vereinbaren!

02623-928833

ems-training

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