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Relaxen in unserer Entspannungszone

In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Das heißt also, dass auch die geistige Gesundheit wichtig ist. Unsere Wellness-Angebote sind ganz darauf ausgerichtet, Körper, Psyche und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

So gewinnen Sie noch mehr Lebensqualität!

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Bio- & Blocksauna

Verwöhnen Sie Ihren Körper, Geist, Seele und tanken Sie neue Lebensenergie. Gerade in unserer von Hektik beherrschten Alltagswelt, ist es wichtig, sich regelmäßige Erholungsphasen zu gönnen.

Der positive Effekt unserer Sauna ist das Wechselspiel von Hitze und gezielter Abkühlung. Beim Saunagang in unserer wunderschönen Finnischen Sauna wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad. Der Saunagang hat weitreichende positive Auswirkungen:

  • Ihr Herzkreislaufsystem wird gestärkt
  • Ihre Durchblutung wird angeregt und verbessert
  • Ihre Haut und Deine Poren werden gereinigt
  • Verspannungen werden gelöst
  • Stress wird abgebaut

Die Biosauna eignet sich vor allem für Leute, bei denen die normale Sauna und das Dampfbad Störungen der Herztätigkeit verursachen. Sie ist den Heubädern ähnlich, bei denen keine Anstrengung des Herzens oder des Kreislaufes besteht.

Dabei werden außerdem aromatische Essenzen eingeatmet. Die Finnische Sauna ist deutlich trockener und wärmer als die Biosauna.

MEHR ERFAHREN

Sonnentherapie

90% aller Menschen in Deutschland leiden unter einem Vitamin D- Mangel! Durch den modernen Lebensstil haben mittlerweile zwei Drittel der Bevölkerung einen Vitamin D Mangel.

Bei älteren Menschen erhöht sich dieser Anteil auf 90-100%. Eigentlich ist unsere Haut in der Lage mit Hilfe des Sonnenlichts genügend Vitamin D für den Körper zu Produzieren.

Doch Faktoren wie der natürliche Alterungsprozess, der Breitengrad, die Hautfarbe und die CO2 Belastung haben eine entscheidende Wirkung auf den Vitamin D-Spiegel. Dazu kommt, dass wir uns im Alltag überwiegend in geschlossenen Räumen aufhalten und im Freien nahezu vollständig mit Kleidung bedeckt sind.

Helfen Sie sich selbst, indem Sie 20 Minuten pro Woche ein Lichtbad in einer unserer neuen Sonnentherapieliegen geniessen, Ihren Teint bräunen und gleichzeitig Ihr Hautbild verbessern. Ohne Nebenwirkungen aber absolut angenehm und energiespendend.